Avokado është një ndër frutat më të shëndetshëm dhe mevlera ushqyese! Është plot me vitamina, në veçanti përmban shumë A dhe D. E dhe K dhe ato të grupit B. Për çdo 100 gramë produkti ...

Halloween është një nga festa më të vjetra në botë, që daton nga kohët pagane. Kjo datë celebrohet nga shumë njerëz në shumë vende të botës  si kurrë më parë. Hallween është festa e fantazisë, ...

Me ardhjen e seznit te ftohte, rreziku i prekjes nga virozat stinore shtohet, ndaj nese ndjeni dobesi, keni temperature apo renie te imunitetit , eshte mire qe te qendroni ne shtepi dhe te pushoni. Ne ...

Shega eshte quajtur gjithmone si fruti i shendetit. E pasur me antioksidante, ajo eshte nder frutat me ndikimin më të dobishëm në sistemin kardiovaskular, nervor dhe ate eshtëror te njeriut ( per ata që vuajnë ...

Ajo është padyshim një nga personazhet e shoubizit më të përfolura në botë, veçanërisht për fizikun dhe ‘rininë e saj të përjetshme’. Që nga flokët deri tek zgjedhjet e produkteve të grimit rutina e bukurisë ...

Shtatzënia është një periudhë e bukur  për çdo grua dhe që kërkon shumë kujdes, përfshirë këtu një kujdes shumë të veçantë në dietën ushqimore. Ngrënia në mënyrë sa më ‘disiplinore’ dhe marrja e vlerave ushqyese ...

A e dini se një racion me boronica të kuqe jep  24% të dozës ditore të vitaminës C dhe vitaminës E? Antioksidantët dhe fitoushqyesit që gjenden tek boronica e kuqe kanë një ndikim të jashtëzakonshëm ...

Studime të ndryshme tregojnë se stili i jetesës, ushqimi, madje edhe përdorimi i produkteve të kozmetikës dhe higjienës në mënyrën jo të duhur mund të ndikojnë në shtimin e rrudhave në fytyrë dhe plakjen. Më ...