Mandarina konsiderohet shpeshherë si ‘’fruti i rinisë”.  Me një përmbajtje të madhe të vitaminës C dhe A konsumi i mandarinave sjell dobi të rëndësishme shëndetësore. Më poshtë ju rendisim 5 nga vetitë shëndetësore më të ...

Nutricionistët kanë dalë në përfundimin se ekziston një listë me super ushqime që do të jenë kryefjala e vitit 2021. Ushqime të tilla janë të pasura me antioksidantë, fibra dhe me shumë përfitime për shëndetin ...

I pasur me kalcium, vitamina B, vitaminë D dhe shumë lëndë të tjera ushqyese, kosi është një nga produktet me përfitime të mëdha në shëndetin e njeriut. Studimet thonë që ngrënia e kosit dhe fibrave ...

E keni pyetur veten ndonjëherë se cila është vitamina që bën mrekulli mbi fytyrën tuaj ? Me siguri që po. Vitamina C është e aftë të ndryshojë strukturën, pamjen dhe shëndetin e lëkurës suaj! E ...

Kanella dhe mjalti ofrojnë një sërë përfitimesh për trupin e njeriut. Ato përdoren si në ushqim dhe po ashtu edhe për shëndetin e lëkurës pasi kanë vetinë që ti rikthejnë asaj gjallërinë dhe shkëlqimin rinor. ...

Edhe pse në televizion duket sikur ka një peshë ideale e trup perfekt, Jessica Alba e pranon se ka pasur periudha të ndryshme kur ajo ka pasur disa kilogramë plus , por që ia ka ...

Kërkimet e kryera nga Fondacioni i Shëndetit Mendor kanë zbuluar se 62% e të rriturve në Mbretërinë e Bashkuar kanë deklaruar se kalimi i kohës në hapësira të gjelbërta i ka ndihmuar të përballen me ...

Sezoni i pushimeve dhe festimeve të fundvitit është gjithmonë një sezon nga i cili kthemi me më shumë kilogramë pasi të gjithë e ekzagjerojmë pak me të ngrënin. Nëse ndjeheni të tejngopur dhe të lodhur ...

Nuk ekziston asnjë shkop magjik që t’ju bëjë të humbisni peshë sa hap e mbyll sytë, kështu që duhet të jeni të ndërgjegjshëm Duhet vullnet, punë dhe përkushtim nga ana juaj. Nëse doni të humbisni ...

Përse të shpenzoni shumë para duke blerë produkte kozmetike të shtrenjta për heqjen e akneve të shkaktuara nga bakteret, mbyllja e poreve, lëkura e yndyrshme, hormonet etj. Më parë shkoni tek kabineti mjekësor i kuzhinës, ...