Ushqimi i mirë, stili i shëndetshëm i jetesës e suplementet ndikojnë në shëndetin e flokëve tuaj në nivel qelizor. Por përveç kësaj, ju duhet të bëni kujdes edhe me disa detaje të tjera të cilat ...

Kujdesi i duhur për lëkurën është i rëndësishëm për shkak se lëkura jonë është barriera më e madhe mbrojtëse kundër elementeve të dëmshme. Çelësi i qëndrueshmërisë së lëkurës është të njihni lëkurën tuaj dhe ta ...

Edhe nëse nuk keni kohë apo mundësi të shkoni në palestër dhe doni me domosdo të humbisni peshë dhe të përmirësoni shëndetin tuaj, nëse ndiqni këto këshilla të thjeshta do ta bëni këtë gjë në ...

Avokado është një burim special i karotenit, me veti të jashtëzakonshme në shëndetin e njeriut. Shkencëtarët kanë zbuluar që avokado përmban të paktën 11 vitamina dhe 17 minerale duke e cilësuar atë si frutin më ...

Ashtu si edhe për çdo stinë me ardhjen e pranverës ndryshon dhe rutina për kujdesin e lëkurës. Në mënyrë që ndërrimi i stinëve të përjetohet sa më lehtë dhe të shndërrohet në kënaqësi, ju duhet ...

Gjethet e lakrës kanë veti anti-inflamatore, zbutëse, shëruese të plagëve, analgjezike dhe alkalizuese.  Ato luftojnë radikalet e lira dhe forcojnë imunitetin. Janë të pasura edhe me vitaminë C, vitaminë A, vitamina të grupit B, si ...

Ngjyrat pastel janë ndër ngjyrat më të preferuara të pranverës sa i takon veshjes. Ngjyra të tilla duken jashtëzakonisht këndshëm edhe në dorë. Nëse ende nuk e keni bërë, është koha të ndryshoni manikyrin tuaj ...

Kalciumi dhe mangezi janë dy minerale që ndërthuren së bashku në nivel qelizor dhe përmirësojnë shëndetin tonë. Të dyja mineralet mund të merren si nëpërmjet suplementeve dhe nëpërmjet ushqimit. Një dietë e pasur me kalcium ...

Dhimbja e kokës është shumë shqetësuese për miliona njerëz në ditët e sotme. Përveç medikamenteve, ekzistojnë edhe disa metoda natyrale që mund të lehtësojnë apo ndihmojnë në largimin e dhimbjes së kokës.   Konsumim i ...